Jak jsem psala v jednom z předchozích článků (Zuby), četla jsem si časák Zdraví a našla jsem tam taky docela užitečnej článek o roztočích. Dávám to sem hlavně proto, aby měli možnost alergici, kteří tenhle časák nečtou, trochu poučit :)
Každý 4. Čech trpí alergií, nejčastěji na pyly nebo na roztoče. Zatímco alergici na pyl mají v zimě pokoj od potíží, lidé alergičtí na roztoče bojují s problémy celý rok. Podle lékařky Blanky Haindlové je ale možné těmto lidem řadou opatření život usnadnit. Především se podle ní vyplatí nepodceňovat prostor ke spaní a jeho úklid.
--> Matrace mějte vždy ve snímatelném obalu.
--> Kupte si povlečení z materiálu, který je možno prát při alespoň 60°.
--> Prostěradlo perte každých 14 dní.
--> V bytě udržujte vždy stejnou teplotu a vlhkost.
--> Používejte speciální spreje proti roztočům.
--> Větrejte často postele i interiér.
--> Omezte v bytě koberce, čalouněný nábytek a závěsy.
--> Vyvarujte se lůžkovin s obsahem peří.